2019.10.02 05:0810月ストレッチ教室のお知らせ【カラダを整えるストレッチ教室のお知らせ】皆で集まって、ストレッチをやりますよ！運動も一人では続かなくても、皆と楽しくやれば継続して出来るはず✊寝る前にやってほしい「１日分のケアストレッチ」を行います。凝り固まったカラダをゆっくりストレッチで緩めて、カラダもココロもすっきり整えましょう♪ 日時：10月29日(火)19時～40分程...