10月ストレッチ教室のお知らせ

【カラダを整えるストレッチ教室のお知らせ】
皆で集まって、ストレッチをやりますよ！
運動も一人では続かなくても、皆と楽しくやれば継続して出来るはず✊
寝る前にやってほしい「１日分のケアストレッチ」を行います。
凝り固まったカラダをゆっくりストレッチで緩めて、カラダもココロもすっきり整えましょう♪

 日時：
10月29日(火)19時～40分程度

場所：Flow店舗(長崎市稲佐町)
※詳しい場所はお尋ね下さい。 

金額：500円(LINEpay、PayPay使えます)

人数：最大4名程度 

持ってきてほしいもの：各自飲み物。タオル。
ヨガマットや厚手のバスタオルがあれば楽チンです。

ご質問等ありましたら、気軽にコメント、メッセージください🤗

長崎のストレッチ整体 Flow

全身100か所以上の筋肉にアプローチ 『動きやすい体を作るストレッチ整体』 1人では伸ばしきれない凝り固まった筋肉や体奥深くにある筋肉を ペアストレッチで効率的に伸ばします。 首・肩・腰・股関節・膝・脚など身体の不調、姿勢・関節可動域改善 ジョギングや水泳などスポーツのパフォーマンス向上にオススメです。

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