5月17日　ストレッチセミナーのお知らせ

こんにちは！
筋肉バランス療法Flowの中島です😃
月に一回皆で集まってストレッチや筋トレを行います！！

運動も一人では続かなくても、皆と楽しくやれば継続して出来るはず✊
すこーしずつ運動を始めるキッカケにもいかがですか？
今回は寝る前にやってほしい「１日分のケアストレッチ」を行います。
仕事中に凝り固まった筋肉をストレッチで緩めて、その日の疲れを明日に残さない体になりましょう♪

【日時】
5月17日(金)19時～20時頃予定
【場所】
まちなか3room
長崎市浜町2-17-303
【金額】
500円(LINEpay、PayPay使えます)
【人数】
最大5名程度
【持ってきてほしいもの】
各自飲み物。タオル。
ヨガマットや厚手のバスタオルがあれば楽チンです。

長崎のストレッチ整体 Flow

全身100か所以上の筋肉にアプローチ 『眠っていた可動域を呼び覚ます』あなたの体の「伸び代」に出会う、ストレッチ整体 もっとアクティブに、もっと動きやすい体へ。Flowは、日々の重なりでこわばった体を50種類以上のストレッチでゆるめ、本来の動きやすい状態へリセットするサロンです。体が動けば心も軽やかに。やりたいことができる日々を、私たちがサポートします。 Visitors Welcome!

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